杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.辣椒素对血液循环的作用
辣味主要来源于辣椒素,它能够刺激周围血管扩张,使局部血液循环加速。这种效应有助于缓解由于血液供应不足或肌肉紧张引起的腰部疼痛。特别是对于受寒或长期保持不良姿势导致的肌肉疼痛,血流改善可以有效缓解症状。
2.内源性止痛机制的激活
辣椒素会作用于神经末梢,引发灼热感,这种刺激信号会促使身体释放内啡肽等内源性镇痛物质,从而减轻疼痛感。腰部疼痛可能因此暂时得到缓解。
3.出汗促进代谢废物排出
吃辣后出汗量增加,可以促进体内代谢产物和炎性因子的排泄。如果腰部疼痛是由局部炎症或毒素堆积引起,出汗可能间接起到缓解疼痛的效果。
4.注意力转移效应
辣味刺激强烈,可能让人将注意力从腰部疼痛转移到口腔或全身的灼热感上。虽然这并未真正改善病因,但确实会产生短时间内疼痛“消失”的错觉。
如果腰部疼痛是持续性或反复发生,应考虑是否存在潜在的病理性原因,例如腰椎疾病、肌肉劳损或泌尿系统问题。通过饮食缓解疼痛只是表面现象,建议咨询专业医生进行详细检查,明确病因后针对性治疗。