王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.枸杞子是一种常见的中药材,其富含抗氧化物质、维生素和矿物质。研究表明,每天适量饮用枸杞子茶可以增强免疫力、改善视力和促进肝脏健康。
2.大部分人饮用枸杞子茶不会出现胃部不适,但对于胃酸过多或有胃溃疡的人群,枸杞子的温热特性可能会导致胃部灼热感或不适。这类人群应注意控制摄入量。
3.一般建议每天饮用枸杞子茶的量不要超过20克,以免因为过量饮用引发其他不适症状,如腹泻或口干。
4.枸杞子具有一定的升阳作用,因此患有感冒、发烧等疾病期间,应暂停饮用。孕妇及哺乳期妇女在饮用前应咨询医师意见。
虽然枸杞子茶总体上是安全且有益的,但个体差异可能导致不同的反应,因此建议根据个人身体状况适量饮用。