耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.气温降低:冬季气温下降会导致血管收缩,使得血流阻力增加,从而可能引发脑血管意外。据研究,温度每降低1摄氏度,脑卒中的发病率就会提高2%。
2.血压波动:寒冷天气会使交感神经系统活跃,促进肾上腺素的分泌,导致血压升高。而不稳定的血压是脑中风的重要诱因之一。
3.血液黏稠度增加:冬季人体出汗减少,饮水量往往不足,可能导致血液黏稠度增高,这进一步增加了脑中风的风险。
4.室内外温差:频繁进出温差较大的环境会加重心血管负担,对于高血压及其他心脑血管疾病患者尤为明显。
5.饮食与生活方式:冬季节庆较多,暴饮暴食、摄入高脂食物等不良饮食习惯也可能增加脑中风的发生几率。
在冬季,应注意保暖,合理饮食,保持血压平稳,适当进行室内运动,防止脑中风的发生。