唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:定期测量血压,确保其保持在医生建议的范围内。如果发现血压异常升高,应立即采取措施进行控制。
2.药物管理:遵循医生的指导,按时服用降压药物。不要擅自调整药物剂量或停药,这可能导致病情加重。
3.生活方式调整:
饮食上,坚持低盐、低脂饮食,多摄入水果和蔬菜。
适度运动,如快走、游泳等,可帮助缓解压力和降低血压。
保持良好的睡眠习惯,规律作息,避免精神紧张和过度劳累。
4.观察其他症状:同时关注有无其他症状如视力模糊、胸痛、呼吸困难等。如有,需要立即就医。
5.专业咨询:如果头痛持续或加重,务必在短时间内联系医疗专业人士进行评估。
高血压患者若出现持续头痛,尤其伴随其他不适症状,应引起足够重视并及时采取行动,以防止病情进展或出现更为严重的健康问题。