袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:小腿肌肉或周围组织在某些情况下会对通过的小神经施加压力。当肌肉放松时,这种压力可能会改变,从而影响神经传导,使得信号无法正常传递,导致脚部麻木。坐姿、站姿或卧姿不良也可能促进这种压迫现象。
2.血液循环不畅:长时间保持固定姿势(例如久坐或双腿交叉)可能导致血流受限。血流受限会使脚部的氧气和营养供应减少,引发麻木感。血管一旦恢复正常状态,血流重新分布,麻木感通常会消退。
3.神经病变:一些慢性疾病,例如糖尿病,会导致周围神经病变,增加麻木发生的可能性。虽然这种情况不会因为单纯的放松而加重,但基础问题可能需要考虑。
4.电解质失衡:体内钾、钙、镁等电解质的不平衡可影响神经功能,导致异常感觉,包括麻木。休息或放松后,神经可能对这些变化更敏感。
脚部麻木一般来说是暂时的,若反复或持续出现,建议咨询专业医生以排除严重问题。保持良好体态和适度活动有助于预防此类不适的发生。
