徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.浓茶中的咖啡因含量较高。一杯浓茶可能含有30-50毫克的咖啡因。研究显示,高剂量的咖啡因摄入会减少睾酮水平,从而影响精子生成。
2.茶叶中含有鞣酸等成分。这些物质可以与食物中的铁结合,形成不溶性复合物,导致铁的吸收减少,可能引起贫血,从而影响整体健康状态以及生育力。
3.部分研究表明,高浓度的茶多酚可能会影响精子的活动力和数量。虽然具体机制尚不完全明确,但已有证据表明其可能对精子质量产生负面影响。
为了提高备孕期间的成功率,建议男性适量饮茶,避免喝过于浓烈的茶饮。同时保持均衡饮食和良好的生活习惯,有助于提升整体生育能力。
