腹泻时应该饮用哪种水以避免再次腹泻

2025-06-18
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卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:在腹泻期间,应饮用温水以帮助恢复并减少再次腹泻的风险。

1.温水更容易被身体吸收。与冷水相比,温水能够帮助胃肠道保持正常功能,促进消化系统的平稳运行,减少刺激从而降低出现再次腹泻的可能性。

2.温水有助于解毒和清理肠道。饮用温水可以促进血液循环,有利于排出体内毒素,这对于正在经历腹泻的人来说尤为重要。

3.温水能改善脱水状态。腹泻常会导致身体失去大量水分,而适量饮用温水可以帮助保持水分平衡,预防因脱水引发的进一步健康问题。

避免饮用含糖或者碳酸饮料,因为这些可能加重肠道不适及腹泻症状。使用温水作为主要补水选择,可促进康复,维持身体的稳定状态。

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