牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的抗氧化成分:茶叶,尤其是绿茶,含有丰富的抗氧化物质,如儿茶素,这些成分有助于减少氧化应激,对心血管系统有益。研究表明,定期饮用绿茶可能帮助降低胆固醇水平,从而对颈动脉斑块的管理有所帮助。
2.咖啡因的影响:茶叶中含有一定量的咖啡因,过量摄入可能引发心率加快或血压升高等问题。选择低咖啡因或无咖啡因的茶叶如红茶、白茶或进行适度饮用可能更为安全。
3.饮茶时的其他添加物:许多人喜欢在茶中特别添加糖或者奶,这可能导致热量摄入增加。对于患有斑块的人群,建议保持茶的清淡,以避免额外的卡路里负担。
颈动脉有斑块者可以适度饮茶,并选择富含抗氧化物质的茶叶类型,同时注意控制咖啡因摄入量及避免高热量添加物。
