唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.准备工作:确保在测量之前至少休息5分钟,以获得准确结果。避免在饭后、运动后、情绪激动时测量。
2.位置选择:坐在舒适的椅子上,保持背部挺直,双脚平放在地面上。将手臂放置于桌子上,使上臂与心脏处于同一水平。
3.佩戴袖带:将袖带松开,并滑过上臂,确保下缘距离肘弯约2-3厘米。袖带应足够紧,以容纳一个手指为宜。
4.启动设备:按下设备上的电源按钮进行启动。大多数电子血压计会自动充气和放气。
5.读取结果:等待设备完成测量并显示读数。通常屏幕上会显示收缩压、舒张压和脉搏率。
6.记录数据:如有必要,记录测量结果以便日后参考或提供给医疗专业人员。
定期使用手臂式电子血压计可以帮助更好地了解和管理健康状况,但如果发现异常值或有任何不适,建议咨询专业医生。