杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.中脘穴的位置:从解剖位置来看,中脘穴位于前正中线上,肚脐(脐中)以上4寸处。此处的“寸”是指人体尺度,一般以个人拇指指节的宽度为一寸。
2.取穴方法:首先找到肚脐,然后用手指测量向上约4个拇指宽度即可找到中脘穴。中脘穴下方与肚脐相对,上方接近剑突。
3.功能和作用:中脘穴是胃的募穴,具有调理脾胃、降逆止呕、健脾益气等功能,对于治疗胃病、腹胀、消化不良等症状具有显著效果。
4.穴位按摩:通过适当的按摩或针灸刺激中脘穴,可以缓解胃部不适,提高消化功能,增强人体免疫力。
中脘穴是一个非常重要的穴位,其正确定位和使用对于维持人体健康有着积极作用。