袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.鹅蛋富含优质蛋白质,每100克鹅蛋含有13.3克蛋白质,能够提供人体所需的基本营养物质,促进身体康复。
2.胆碱是鹅蛋中的重要成分,100克鹅蛋含有约150毫克胆碱。胆碱在神经传递和大脑功能中起着关键作用,有助于提高记忆力和认知功能。
3.鹅蛋中的维生素B12含量较高,每100克鹅蛋含有约2.8微克维生素B12,能帮助改善神经系统健康,支持脑梗塞患者的修复过程。
4.鹅蛋还含有一些抗氧化成分,例如维生素E和硒,每100克鹅蛋分别含有约1.3毫克维生素E和31微克硒,能够减轻自由基对细胞的损害,促进康复。
5.鹅蛋中含有少量的不饱和脂肪酸,每100克鹅蛋含有9.8克脂肪,其中不饱和脂肪酸占较大比例,不饱和脂肪酸对心血管系统有益,可以辅助预防再发性脑梗塞。
虽然鹅蛋有上述营养优势,但摄入量应适度,过多食用可能导致胆固醇摄入过高。对于脑梗塞患者,均衡饮食、科学配餐和遵循医生建议是最为关键的康复手段。
