管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高纤维饮食:
建议逐渐增加膳食纤维的摄入,有助于保持大便通畅。
每天摄入25-30克的膳食纤维,如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。
2.避免辛辣刺激性食物:
避免辛辣、油腻食物,这些食物可能会刺激消化系统,导致不适。
含有咖啡因和酒精的饮品也应避免,因为它们可能会影响恢复。
3.适量的水分摄入:
保持每天足够的水分摄入,大约1500-2000毫升,有助于软化大便,防止便秘。
4.少量多餐:
每天可以安排5-6次小餐,而不是3次大餐,以减少胃肠负担。
饮食要清淡易消化,可以选择米粥、瘦肉汤等。
5.蛋白质的摄入:
适量摄入优质蛋白质,如鱼、鸡胸肉、豆制品、蛋类等,有助于组织修复和康复。
6.避免高脂肪和高糖食物:
高脂肪食物难以消化,尽量避免。
高糖食物摄入过多可能会引起胀气,应适量控制。
7.遵循医生建议:
根据个人情况,遵循医生具体指导,必要时可进行营养咨询。
严格遵守以上饮食注意事项,有助于促进术后恢复,避免并发症的发生。
