高血压能吃咸菜吗

高血压患者尽量不要吃咸菜，因为咸菜经过长期的腌制，体内盐分较多，不适宜高血压患者，建议患者饮食一共清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿，火龙果，黄瓜，油麦菜，青菜，苹果，西兰花，葱，姜，蒜等，多吃富含维生素蛋白质的食品，少吃辛辣油腻刺激的东西，可以适当的外出运动锻炼身体，但是一定要在承受范围之内，不可以过量运动。