月子怎么补

病情分析：月子可以喝鸡汤、喝鱼汤、喝骨头汤补。1、喝鸡汤：月子可以喝鸡汤来补充营养鸡汤中的各种营养和能量都非常丰富，不仅能够起到很好的美容养颜作用，而且能够让自己的体质变得更好。2、和鱼汤：鱼汤中的营养含量也很丰富，对于坐月子的女性来说，也是能够起到很好的滋补功效的。3、喝骨头汤：骨头汤中的钙含量和一些微量元素的含量都非常的充分，能够有效滋补身体所需，可以让月子期间的女性的身体得到很好的调理，而且可以改善一些不适的反应。2023-02-27