月子里背部发凉怎么办

病情分析：在月子里边的时候，出现了背部发凉的情况，一定要注意保暖，避免受凉，如果出现了受凉的情况，可能会出现一些不良的后遗症，对于女性的身体健康是非常不利的，在此期间一定要好好休息，保证充足的睡眠时间，要多吃一些比较清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，要保证热量的摄入，保证营养物质的摄入，一定要注意休息，不能够熬夜，要保证充足的睡眠时间。