病情描述： 怎么让牙齿一天变白
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用漱口水清洁口腔。
2.避免吸烟和饮用咖啡、茶和红酒等容易染色的食物和饮料。
3.定期到牙医处进行专业洁牙和美白治疗。
4.使用一些美白产品，如美白牙膏或漂白剂等，但要注意正确使用，避免对牙齿造成损伤。
5.保持健康的饮食和生活方式，这有助于减少牙齿上的斑点和污渍。