高血压不宜吃什么水果好

病情分析：高血压患者应该注意控制摄入的钠盐和脂肪，但是水果通常并不是引起高血压的罪魁祸首。事实上，大多数水果都是健康的选择，可以为身体提供必要的营养素和纤维素。但是，水果通常都含有较多的糖分，过多的糖分的摄入对高血压是不利的，因此在食用水果的时候，需要控制食入的量，避免摄入过多的糖分，增加血糖异常的风险。

总之，高血压患者可以根据自身的喜好食用水果，但同时应该遵循低盐、低脂、低糖饮食原则。每日适量摄入新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含钾、镁等矿物质的水果，如香蕉、苹果、西瓜等是值得提倡的饮食习惯。同时，建议在医生的指导下调整饮食，并且定期监测血压。

2023-05-19