宝宝一岁前不吃肉可以吗

病情描述: 宝宝一岁前不吃肉可以吗

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:宝宝一岁前可以不吃肉,但是确保获得足够的营养对于健康和发展非常重要,肉类是一种重要的蛋白质来源,也含有铁、锌等关键的营养物质,如果选择不给宝宝喂肉,在饮食中应该包含其他的营养来源。

在一岁之前,可以给宝宝提供其他高质量的蛋白质来源,如乳制品、豆类、鸡蛋等。通过增加蔬菜、水果和谷物的摄入量,可以帮助宝宝获得足够的维生素和矿物质。如果有任何担忧或疑问,需要咨询儿科医生或儿童营养师以获取专业建议。

2023-09-11