武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.导致龋齿:含糖量高的饮料会在口腔中产生细菌,这些细菌可以分解糖分,最终导致牙齿腐烂。
2.增加肥胖风险:许多饮料含有大量的糖和卡路里,如果孩子经常饮用这些饮料,就会增加肥胖的风险。
3.影响营养吸收:当孩子过多地饮用含糖饮料时,可能会减少对其他更健康饮品和食物的吸收,从而导致缺乏营养。
4.饮料中的化学添加剂:一些饮料中含有人工甜味剂、色素等添加剂,多数情况下并不利于人体健康。
因此,应该尽量减少孩子饮用含糖量高的饮料,而是给予更好的选择,如水、低脂奶、纯果汁等。