哪些运动会影响性功能

2024-06-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:有些运动可能会对性功能产生一定的影响。以下是一些可能会影响性功能的运动:

1、骑自行车:长期骑自行车可能会导致睾丸受到挤压,从而降低精子质量和数量,甚至引起勃起功能障碍。

2、重量训练:如果用错误的姿势或过度使用了肌肉,那么可能会对性关节造成损伤。这会影响性能力并降低性欲。

3、跑步:跑步可以提高心血管健康,但如果在慢跑或跑步时出现耻骨区疼痛或不适,可能会导致勃起功能障碍。

4、跳绳:跳绳是一项高强度有氧运动,但如果没有正确地进行拉伸,可能会对髋部和腰部造成压力,从而影响性功能。

5、长时间坐着:久坐可能会导致血液循环减慢,对神经系统造成压力,并增加患糖尿病和肥胖症等疾病的风险,这些疾病都可能影响性功能。

适度的运动可以改善身体健康和心理状态,提高性功能。但是如果感到任何不适或疼痛,请停止运动,并咨询医生的建议。

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