怎么减缓黄斑变性的速度

可以通过饮食来减缓黄斑变性的速度，如长期摄入低糖指数的饮食，如蔬菜、燕麦、鱼类等，可减缓黄斑变性的发生。低糖指数的食物其中含有维生素C、维生素E等抗氧化营养素。患者在日常饮食上还应该注意多吃清淡的食物，吃些对于身体没有刺激性的食物。