黄斑变性如何预防

用眼过度会导致黄斑变性，平时可通过避免长时间用眼，减少手机和电子产品的使用时间，注意眼部卫生，出门戴墨镜，避免强光对黄斑的损害来预防黄斑变性。黄斑变性分为干性和湿性黄斑变性，可能和吸烟、高血压、糖尿病等有关。建议平时养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒。早睡早起，多多参加户外运动，每年体检测量血糖血压等。