吃枣会不会发胖

2021-07-30
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:吃枣子一般是不会发胖的,枣子是一种非常天然的水果佳品,在枣子中含有很多的营养物质和很多的微量元素,其中枣子也含有一定的糖分,但是在枣子中的糖分是属于有机糖,是有益健康的,跟其它的糖分是不一样的。平时适当的吃一些枣子是不会发胖的,但是也要注意枣子不能吃的太多,如果一次性吃的太多的话,有可能也会引起消化方面的问题,所以吃枣子要适量。
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