鹌鹑蛋的功效补肾的

病情分析：安全带具有补气益气，除风湿强精健骨的功效，它可以有效的用来治疗头晕目眩，气血不足，身体虚弱，心悸失眠等一些症状。鹌鹑蛋中还含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质，对于女性月经不调，高血压，贫血，支气管炎等患者有一定的调理作用，另外它还具有一定的美白的功效，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，要保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。