减肥能吃鹌鹑蛋吗

病情分析：减肥期间可以吃鹌鹑蛋，但不能多吃。肥胖是指人体中的脂肪比重比较高，容易诱发冠心病，高血压，需要降低脂肪占体重的比重。鹌鹑蛋中脂肪的含量和碳水化合物的含量，都比较低，不属于增肥食品。不过需要注意鹌鹑蛋的蛋黄中，胆固醇等成分比较高，如果过多使用，有可能增肥。另外蛋白质过量食用会加重消化道负担，建议每天食用鹌鹑蛋数量在5个以内。