18岁月经不调如何调理

病情分析：心情异常会引起月经不调，寒冷刺激的食物也会引起月经过少甚至闭经，节食也会引起月经不调。嗜酒吸烟也会导致月经推迟。月经不调的原因有非常多，在饮食方面一定要注意营养均衡适当的运动保持充足的睡眠。必要时可以去医院做一些常规检查，对自己的身体做一个了解，能够在了解的同时对身体进行一个调理达到身体健康。