女性经期能喝茶吗

当月经来临时，女性会从体内流失更多的铁，经期喝茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁通过肠黏膜的吸收，降低铁的吸收程度，因此女性在经期少喝茶，尤其不要喝凉茶或凉茶，但是可以喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有解郁、益气、养血、暖胃和暖身作用的茶，同时还要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，可以选择多吃一些温热的食物。