感冒能吃虾么

病情分析：感冒时可以食用虾，但需注意避免过量和个人过敏情况。

1.虾是一种富含蛋白质的食物，100克虾中约含有18-20克蛋白质，这对于感冒期间维持身体正常运转和增强免疫力有一定帮助。

2.虾还含有丰富的微量元素，如锌、镁等。这些元素在增强免疫功能和促进康复方面也起到积极作用。例如，每100克虾含有约0.9毫克的锌，有助于提高免疫力。

3.虽然虾有很多营养价值，但对于海鲜过敏的人群，感冒期间应避免食用虾，以免引发过敏反应，加重病情。

4.感冒期间消化系统较弱，过量食用虾可能导致消化不良或肠胃不适。建议适量摄取，每次食用不超过100克为宜。

在感冒期间，可以适量食用虾以获取其营养成分，但应注意不过量及是否存在过敏问题。