感冒浑身无力

病情分析：感冒引起的全身乏力是常见症状，多因病毒感染、免疫反应和休息不足所致。严重时需就医。

1.病毒感染：大多数感冒由病毒引起，特别是鼻病毒和冠状病毒。这些病毒会攻击呼吸道上皮细胞，引发炎症反应，导致全身乏力。研究表明，超过90%的感冒病例由病毒引起。

2.免疫反应：人体在抵抗病毒时，免疫系统会释放多种细胞因子，如白介素-1和肿瘤坏死因子等。这些细胞因子在杀灭病毒的同时，也可能引起体温升高和全身乏力等症状。细胞因子水平的增加通常在感染后24至48小时达到峰值。

3.休息不足：患感冒期间，身体需要更多的休息来恢复。但许多人在病中仍继续工作或学习，导致身体无法充分休息，加重了乏力感。世界卫生组织建议，感冒初期至少保证每天8小时的睡眠，有助于加速康复。

适当的休息、充足的水分摄入和均衡饮食能有效缓解感冒引起的全身乏力。若症状持续加重或伴随高烧、呼吸困难等，应及时就医。