吃洋葱有什么好处和坏处

病情分析：洋葱营养价值高，里面有丰富的维生素c、胡萝卜素，抗氧化效果好，适当食用，皮肤会变得更光滑、细嫩，还能延缓衰老，预防皱纹形成。此外，还能驱寒，健脾养胃，预防一些癌症，杀菌消炎效果也好，能降低血压，预防动脉硬化。但不宜大量频繁食用，尤其是一些肠胃不好、皮肤搔痒、胃炎者，会导致病情加重，难以康复，一些胆固醇过高的人也不宜食用太多。