王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.金银花:金银花具有清热解毒的作用,对于因外感风热引起的咽喉肿痛、痰多症状,有较好的缓解效果。建议使用金银花10-15克,开水冲泡后饮用,每天可饮用2-3次。
2.胖大海:胖大海以润喉、清肺、化痰著称。其主要成分能够有效缓解咽喉肿痛、声音嘶哑以及痰多等症状。通常使用1-2颗胖大海,加入适量开水浸泡,每天饮用1-2次。
3.罗汉果:罗汉果具备清肺润燥、止咳化痰的功效,尤其适用于肺热咳嗽、痰多的人群。将一个罗汉果捏碎后,用开水冲泡,每天可饮用1-2次。
饮用上述泡水饮品时需注意,不宜过量,以免对身体造成负担。同时,痰多可能是由多种原因引起,如感冒、支气管炎或其他呼吸道疾病,若症状持续不缓解,应及时就医寻求专业诊治。