左旋肉碱茶多酚的危害

2024-10-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:左旋肉碱与茶多酚是两种常见的膳食补充剂,广泛用于减肥和增强体能。这些化合物的长期使用可能带来一些负面影响。

左旋肉碱可能导致的一些不良反应包括:

1.胃肠道问题:大约20%的用户报告有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适。

2.血压波动:部分研究显示,左旋肉碱的摄入可能导致血压升高,特别是在高剂量时。

3.心脏病风险:某些研究指出,长期服用左旋肉碱可能增加患心脏疾病的风险,这与其代谢产物三甲胺-N-氧化物(TMAO)有关。

4.腥味汗液:约10%的使用者会出现汗液有腥味,这是由于左旋肉碱分解产生的挥发性物质所致。

茶多酚作为抗氧化剂,也可能带来一些副作用:

1.胃部不适:高浓度茶多酚可能刺激胃黏膜,引起胃痛、恶心等症状。

2.贫血风险:茶多酚会干扰铁的吸收,长期大量摄入可能引起缺铁性贫血。

3.肝功能损害:大量摄入茶多酚可能对肝脏造成压力,甚至导致肝功能异常。

4.药物相互作用:茶多酚可能影响某些药物的代谢,如抗凝药、降血糖药等,从而改变药效。

尽管左旋肉碱和茶多酚在某些情况下具有潜在的健康益处,但其长期或高剂量使用可能带来一定的健康风险。因此,在使用这些补充剂之前,应咨询专业医疗人员的意见,并注意监测身体的反应。

免费咨询