算月经周期怎么算？

病情分析：我相信还有多女性是不会算自己的月经周期的，月经周期其实是很容易算的，月经周期，是指月经来的第一天开始计算，然后到下次月经来的第一天这样的时间，在这个时间段里面就被称为月经周期。每个女性的月经周期都是会有些不同的，并不是每个人的月经周期都是一样的，是跟自身的体质和遗传有一定的关系。月经是很容易受生活习惯和饮食习惯的影响，所以养成良好的习惯是很重要的。