吃冬瓜有什么好处

病情描述: 吃冬瓜有什么好处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃冬瓜具有美容养颜、降脂减肥、护肾利尿等好处。

1、美容养颜:因为冬瓜中含有丰富的油酸和维生素,同时冬瓜中氨基酸的含量也是比较高的。可以抑制患者皮肤中黑色素的形成,从而帮助患者达到美容养颜的效果。

2、降脂减肥:因为冬瓜中含有丰富的丙醇二酸,这种物质可以抑制脂肪的转变,从而可以帮助患者减脂,同时也可以预防患者出现高脂血症。

3、护肾利尿:因为冬瓜中含有葫芦素,这种物质可以帮助患者缓解水肿的症状,同时也可以促进患者排尿。

2023-05-06