病情描述： 吃韭菜有啥好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、缓解便秘：由于韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠道蠕动，进而缓解便秘这种情况。
2、促进消化：由于里面含有丰富的膳食纤维，所以说能够有效促进肠道蠕动，以此减轻肠胃的消化负担。
3、预防贫血：因为韭菜中含的铁元素含量过多，铁元素充足了，可以在一定程度上预防贫血。