预产期到了还没生

病情分析：如果你的预产期已经到了，但宝宝还没有出生，不要太担心，这是很常见的情况。一般来说，正常妊娠的产期是在孕期40周左右，但有时候也有提前或推迟的情况。

如果你的孩子尚未出生，以下是一些可能会对你有用的建议：

1.跟随医生建议。你的医生会监控你和宝宝的健康状况，并根据需要提供适当的建议。

2.积极运动。走动、游泳等轻度运动有助于促进分娩过程。但要避免剧烈的活动，以免引起意外的情况发生。

3.改变体位。尽量选择舒适的姿势，如站立、蹲下或使用产球。

4.吃健康的食物。保持均衡的饮食和足够的水分摄入，以确保你和宝宝的身体都得到充分的营养。

5.寻求支持。向亲友或专业人士寻求支持和指导，可以帮助你缓解紧张和焦虑，同时提高你的自信心。

最重要的是，保持冷静和耐心。你的孩子最终会在适当的时候出生。如果你有任何疑问或担忧，请及时与医生联系。