病情描述: 颈椎引起的头晕目眩
袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:在颈部出现问题时,尽可能减少活动和运动,以免引起更多的不适。
2.热敷:用热毛巾或热水袋热敷颈部可以缓解肌肉疼痛和僵硬,从而减轻头晕目眩的症状。
3.颈部按摩:轻柔的按摩可以促进血液循环和放松紧张的肌肉,缓解颈椎症状。
4.保持正确的姿势:避免长期低头或仰头等不良姿势,保持正确的坐姿和站姿可以减轻颈椎压力,缓解头晕目眩的症状。
5.就医:如果以上方法不能缓解症状,或者疼痛加剧、神经症状出现时,建议就医,接受医生的诊断和治疗。
2023-07-03