夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
另外,保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防疾病的重要方法。建议:
-遵守合理作息,保证充足的睡眠;
-坚持适度运动,增强体质;
-饮食上注意多摄入新鲜蔬菜水果和高纤维食品,减少油腻和辛辣食物的摄入;
-保持室内空气流通,避免吸入有害物质。
如果你有任何健康问题或疑虑,最好咨询专业医生的意见。