武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.当归:具有补血、活血、调经的功效,可用来治疗气血不足。
2.熟地黄:具有滋阴补血、益气安神的作用,对于气血不足引起的失眠、心悸等症状有很好的缓解作用。
3.人参:可增强机体免疫力,提高身体抵抗力,同时还有补气养血的作用。
4.黄芪:能够增强机体免疫力,提高身体抵抗力,同时还有补气养血的作用,对于淤血和疲劳等症状也有很好的改善作用。
5.枸杞子:具有滋阴补肾、明目的作用,也可以用来治疗气血不足引起的眼睛疲劳等症状。
需要注意的是,以上中药虽然能够帮助调理气血不足,但是最好在医生的指导下使用,以免出现不良反应或者不适。