女人气血不足月经量少应该怎么补

病情分析：气血不足的女性非常常见，月经量少，其主要的症状可以适当的进行运动运动，可以选择低热量的运动，像瑜伽，太极拳，还有慢走等这些运动，可以调理人体的脾胃，对于增加食物吸收对于改善气血有很大的益处，也可以选择中药也在于滋补类的中药，比如四物汤生脉饮补中益气丸，还要保证睡眠，这是最主要的，女性不要熬夜也不要养成熬夜的习惯，应该早睡早起使精力充沛。