夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.保持身体润湿：感冒时，喉咙和鼻子可能会变得干燥不适。喝足够的水可以增加体内的水分含量，帮助保持这些区域湿润，缓解不适。
2.稀释黏液：感冒时，身体会产生大量的黏液，导致鼻塞和咳嗽。喝水可以稀释黏液，使其更容易排出体外，减轻鼻塞和咳嗽症状。
3.促进排毒：多喝水可以增加尿液的产生，帮助身体排除病毒和细菌等有害物质，促进身体的康复过程。
4.维持体温：感冒时，体温通常会升高，而多喝水可以帮助散热，维持正常的体温。
5.支持免疫系统：水对于保持免疫系统的健康非常重要。多喝水可以确保身体具备良好的免疫功能，更有效地对抗感冒病毒。
请注意，虽然多喝水对于缓解感冒症状和促进康复非常有益，但并不是唯一的治疗方法。如果症状持续恶化或出现严重不适，请咨询医生获取专业建议。此外，除了多喝水，保持休息、注意饮食、避免接触人等措施也很重要。