生姜功效与作用有哪些

病情分析：生姜是一种常见的调味料，也是一种药食兼用的中草药，其功效与作用如下：

1、帮助消化：生姜含有一种叫做姜辣素的成分，可以刺激胃肠道运动，促进消化，缓解消化不良、恶心、呕吐等症状。

2、缓解疼痛：生姜具有一定的镇痛作用，可以缓解关节炎、月经痛、头痛等疼痛症状。

3、抗炎抗菌：生姜中含有挥发油和姜黄素等成分，具有抗炎抗菌作用，可以预防感冒、咳嗽等疾病。

4、降低血脂：生姜可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，有利于预防心血管疾病。

5、提高免疫力：生姜中的维生素C和其他化学成分能够提高人体免疫力，增强身体抵抗力。

2023-10-16