运动创伤是什么

病情分析：运动创伤指在体育活动或运动过程中，由于外力作用或身体过度使用而引起的损伤。这种损伤可以分为急性和慢性两类。急性损伤通常是由突然的意外事件引起，如跌倒、撞击或扭伤，常见的例子包括骨折、肌肉拉伤、韧带撕裂等。慢性损伤则通常是由于长时间反复施加的应力导致的，如长期跑步引起的胫骨应力性骨折、网球肘等。

运动创伤的预防方法包括适当的热身和拉伸运动，逐步增加运动强度，使用正确的运动装备和技术，以及注意身体的恢复和休息。治疗方法因具体情况而异，可能包括休息、冰敷、压迫、抬高受伤部位、物理治疗和手术等。在出现严重或持续疼痛时，建议及时就医以获得专业诊断和治疗。