产后如何自测骨盆是否分离

病情分析：分娩过程中有外伤或腹压过高的病史可能会导致产后肢体分离。产后耻骨联合分离最好选择保守治疗。分娩后应该卧床休息。最好选择侧卧姿势或使用骨盆矫正带进行物理固定。如果患者在积极治疗后仍无法康复或病情严重，甚至再次出现分离症状，则可以通过手术治疗。耻骨联合分离后，多休息，也要适当活动。