看不见的糖在哪里呢

病情分析：一般情况下，在我们日常生活中含糖的食物和饮料是非常多的，几乎所有的食物和饮料中都会含有糖分，尤其是在碳酸饮料以及果汁饮料中含糖是非常高的，而且蛋糕中含糖的量是非常多的，所以如果经常喜欢吃甜食的话，很有可能会造成发胖。建议如果是中老年人的话，一定要控制糖的摄入量以免，会对身体健康造成一定的影响，偶尔吃一下和适当的补充糖分是没有问题的。