多吃维生素A可以预防皮肤暗沉吗

病情分析：平时吃一些维生素a是可以防止皮肤干燥暗沉的情况发生，另外它可以使皮肤白皙有光，则缓解熬夜带来皮肤干燥的一些问题，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，平时也可以多喝些温开水促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出。