多梦早醒失眠治疗方法有哪些
2021-11-19
病情描述:
多梦早醒失眠治疗方法有哪些?
医生回答(1)
王伟忠
主任医师
丹东市中心医院 神经内科
病情分析:关于失眠多梦早醒的治疗方法,有一些行为训练还可以起到一个比较良好的效果,那么包括在睡眠前可以调整呼吸,那么将呼吸的节律调整的又深又慢,这样能够取得一个比较好的效果,那么多少10年可能是由经济压力过大或者是由于情绪不好所引起的,因此当出现这种情况的时候,最好注意自身的一些调理,以免造成给自己造成更加严重的伤害。
2021-11-19