锻炼膝盖疼怎么办

病情分析：锻炼膝盖疼，这种情况一般考虑应该是锻炼过度造成的，所以一定要选择比较适合自己的一些运动以及运动的力度，如果运动力度过大的话，那么也可能会出现身体的一些损伤，造成身体各部分器官疼痛的一些症状，所以建议应该是合理的搭配，这样是有利于身体健康的。养成有规律的运动习惯，可以提高身体的素质，经常的运动也有利于身体的健康。