发布于:2021-12-29
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
鸡的绝大多数部位经正规检疫和彻底加热后均可食用,不存在“绝对不能吃”的部位。需要重点关注的是四个病原体富集风险较高的部位:鸡屁股、鸡皮、鸡脖皮下组织及内脏,充分加热可有效灭活沙门氏菌与弯曲杆菌。
1、鸡屁股:鸡腔上囊与尾脂腺位于尾椎末端,是淋巴组织集中区域,可能残留病原微生物与代谢废物。规范屠宰流程要求摘除这两处结构,家庭烹饪前应确认已去除,未去除时不建议食用。
2、鸡皮:脂肪含量高,且屠宰、运输环节易附着细菌。中国疾病预防控制中心营养与健康所发布的《中国食物成分表(第6版,2018年)》显示,鸡皮脂肪含量可达每100克40克以上。高温油炸或烧烤若受热不均,中心温度不足,细菌存活风险上升。
3、鸡脖皮下组织:颈部皮下分布较多淋巴结与胸腺残留,容易富集细菌。处理时建议剥除颈部皮肤与可见淋巴组织,仅保留肌肉部分炖煮。
4、内脏类:鸡肝、鸡心、鸡胗在加工中易受肠道内容物污染。沙门氏菌在中心温度达到70摄氏度以上并维持数分钟即可灭活,因此内脏必须彻底煮熟,禁止半熟食用。
世界卫生组织在《食品安全五大要点》(2020年更新版)中提出,食物中心温度达到70摄氏度以上可显著降低食源性疾病风险。中国国家卫生健康委员会发布的《食品安全国家标准 预包装食品中致病菌限量》(GB 29921-2021)规定,即食禽肉制品中沙门氏菌不得检出。这两项依据共同说明:风险来自处理方式,而非部位本身。
免疫功能低下者、孕妇、婴幼儿及老年人对沙门氏菌更为敏感,食用鸡肉时应确保全熟,避免溏心蛋液蘸食、白切鸡带血等做法。鸡屁股与鸡脖淋巴组织建议直接去除,不进入烹饪流程。
不建议食用。鸡屁股含腔上囊和尾脂腺,属淋巴组织集中区,可能残留病原微生物与代谢废物,规范屠宰应摘除,家庭烹饪前需确认已去除。
鸡皮是不是必须扔掉?否,不是必须扔掉。鸡皮经彻底加热后可食用,但脂肪含量较高,且易附着细菌,需确保中心温度达标,高血脂人群应控制摄入量。
鸡脖子里有淋巴结吗?是,鸡脖皮下存在淋巴结与胸腺残留。处理时建议剥除颈部皮肤和可见淋巴组织,仅保留肌肉部分并彻底煮熟后食用。
半熟鸡肉有什么风险?可能感染沙门氏菌或弯曲杆菌,引发腹泻、发热、呕吐。鸡肉中心温度需达到74摄氏度以上,切开无血水、肉质不呈粉红色方可食用。
冷冻能杀死鸡肉上的细菌吗?否,冷冻只能抑制细菌繁殖,不能有效杀灭。沙门氏菌需在70摄氏度以上加热数分钟才能灭活,因此冷冻后的鸡肉仍须彻底煮熟。
本文由陈璟医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国食物成分表(第6版). 北京大学医学出版社,2018.
[2] 世界卫生组织. 食品安全五大要点. 2020.
[3] 国家卫生健康委员会. 食品安全国家标准 预包装食品中致病菌限量(GB 29921-2021). 2021.
[4] 国家卫生健康委员会. 食品安全国家标准 畜禽屠宰加工卫生规范(GB 12694-2016). 2016.
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