孕妇能吃馒头吗
2020-07-13
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:孕妇是可以吃馒头的,发酵后的馒头里面含有比较多的营养素,比如常见的蛋白质、维生素等,都是有助于消化的,但是如果患有糖尿病和血糖高的孕妇,那么就要少吃一些,以免导致血糖的上升,而且同时也要注意营养的均衡,适当的吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物,怀孕期间一定要保持良好的心情,保持充足的睡眠质量,尽量不要熬夜,也不要过于劳累。